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손가락이 다섯 개 인 이유가 있다.

지금 당신의 마음이 그 다섯 손가락 안에 있기 때문이다.
몇 번째 손가락 안에 내 마음이 가 있는지 깨닫고
가능한 빨리 내 마음을 본래의 자리로 옮겨야 한다.

이 연습이 잘되면 실천으로 까지 이어지면
분명 성공적 삶을 살 수 있을 것이라 확신하면서…,
다섯 손가락과 내 마음의 상태를 연결해 보자.

첫 번째 손가락은 감각적 욕망이요
두 번째 손가락은 적의이고
세 번째 손가락은 해태와 혼침이며
네 번째 손가락은 들뜸과 후회이고
마지막 다섯 번째 손가락은 의심이다.

이제 자신의 마음상태가 몇 번째 손가락에 지금 현재 해당하는지 살피시고
알았다면 화들짝 놀래시고 어서 빨리 그 다섯 장애에서 빠져 나와
평상심으로 돌아와야 한다.

청정하고 고요한 원래 그 자리로...,

이제 아셨으면 잘 훈련 하셔서
완성도 높은 삶을 사시길
간절히 기원하나이다~_()_

이상 감사합니다.