[yes+ 약이 되는 제철음식] 뼈째 먹는 '전어' 피로회복제
파이낸셜뉴스 | 2017-09-21 20:47:06
파이낸셜뉴스 | 2017-09-21 20:47:06
|
뼈째 먹는 생선이라 칼슘도 풍부하고 뇌에 가장 많은 아미노산인 글루타민산도 많이 들어있다. 또 40대 이후 떨어진 간기능을 위해 보충해야 할 핵산도 풍부하다. 비타민과 미네랄도 많이 들어있어 피로회복 뿐만 아니라 피부미용에도 좋다. 이뇨작용에도 효과가 있어 아침마다 온몸이 붓고 팔다리가 무거운 사람은 증상을 해소하는 데 도움이 된다.
정명진 의학전문기자
※ 저작권자 ⓒ 파이낸셜뉴스. 무단 전재-재배포 금지
이시각 주요뉴스
이시각 포토뉴스
- 한줄 의견이 없습니다.